Como criar novas células cerebrais

Desenvolvimento do cérebroStress, pouco tempo dormindo e uma alimentação longe do ideal são os maiores inimigos do nosso cérebro, pois aceleram a morte das nossas células cerebrais com a idade. Porém existem algumas coisas que podemos fazer, além de lidarmos e evitarmos os três itens do começo, e são essas coisas que vou listar nesse artigo. Continue lendo

Como parar de falar tanto palavrão p0r!!

XingamentosXingar faz parte do nosso cotidiano, porém isso nem sempre tem um impacto positivo na nossa comunicação ou impressão que causamos nas outras pessoas. Uma comunicação eficiente tem que ser clara e direta, para garantirmos que a outra parte entenda 100% a nossa mensagem, e o uso de palavrões pode tornar isso quase impossível. Por mais que a opinião dos outros não devesse ser tão importante para nós, a realidade é que vivemos em sociedade e ser tachado de ‘sem educação’ pode fechar varias portas e nos mover para longe de oportunidades tanto na vida pessoal quando profissional. Mas como retirarmos do nosso vocabulário essas palavras tão uteis para expressar nossa enfase ou nosso sentimento por algo ou alguém? Continue lendo